problemy z kręgosłupem

Czym może być spowodowany ból kręgosłupa – dysfunkcje odcinka szyjnego

Czym może być spowodowany ból kręgosłupa – dysfunkcje odcinka szyjnego

22 lipca 2022

Ból kręgosłupa szyjnego to bardzo powszechna dolegliwość, z którą zmagają się ludzie w każdym wieku. Przyczyn dolegliwości tego typu jest wiele, natomiast zdecydowanie najczęściej mówi się o różnego rodzaju zmianach…

Zdrowy kręgosłup – ćwiczenia wzmacniające

Zdrowy kręgosłup – ćwiczenia wzmacniające

8 czerwca 2021

Obecnie, coraz więcej osób prowadzi siedzący tryb życia i odznacza się mniejszą aktywnością. Długie siedzenie przy biurku, w pracy czy w domu, nieprawidłowa postawa ciała i niechęć do sportu powodują,…