Dieta i odżywianie

Ashwagandha – na co działa i jak ją stosować?

Znamy wiele roślin o prozdrowotnych właściwościach, w tym miętę czy głóg. Nazwy te brzmią o wiele bardziej znajomo, aniżeli np. ashwagandha. Jak się okazuje, roślina ta od tysięcy lat ceniona…