Choroba lokomocyjna – jak sobie z nią poradzić?

Choroba lokomocyjna – jak sobie z nią poradzić?

W ciągu roku czeka na nas wiele wyjazdów. Jedne z nich są krótsze, inne dłuższe, jednak mają one coś wspólnego – drogę, która musimy pokonać. Zazwyczaj jest to kilkadziesiąt, a nawet kilkaset kilometrów podróży różnymi środkami transportu. Niestety, co po niektórzy mogą się w tym czasie źle czuć. Stan ten określa się jako chorobę lokomocyjną. A czym ona jest oraz jak można jej zapobiec? 

Czym jest choroba lokomocyjna? 

Choroba lokomocyjna, zwana inaczej kinetozą, może wystąpić w każdym wieku. Ujawnia się ona podczas jazdy samochodem czy pociągiem, a także podróży statkiem lub lotu samolotem. Za przyczynę wystąpienia objawów choroby lokomocyjnej uznaje się zakłócenia w odbieraniu bodźców przez różne zmysły. Można to wytłumaczyć w następujący sposób – w czasie jazdy widzimy, że samochód się rusza, ale zmysł równowagi informuje mózg, że ciało jest w stanie spoczynku (siedzimy w fotelu). Sprzeczność “błędnik-oko” ostatecznie doprowadza do charakterystycznych dla choroby lokomocyjnej objawów. A z jakimi najczęściej się borykamy? 

Jak objawia się choroba lokomocyjna? 

Choroba lokomocyjna pojawia się w czasie podróży, a jej objawy ustępują, gdy przestajemy się przemieszczać. Jednak, czego możemy się po niej spodziewać? Do najczęstszych objawów choroby lokomocyjnej zalicza się: 

  • nudności, 
  • wymioty, 
  • ogólne osłabienie, 
  • bladość, 
  • bóle głowy, 
  • obfite poty, 
  • ziewanie. 

Oprócz tego mogą się pojawić problemy z koncentracją, senność czy trudności w oddychaniu. Nie ma co ukrywać – choroba lokomocyjna sprawia, że podróż staje się utrapieniem. Na szczęście można temu zapobiec! A w jaki sposób? 

Choroba lokomocyjna – jak jej zapobiec? 

W aptece znajdziemy preparaty łagodzące objawy choroby lokomocyjnej. Zaliczają się do nich produkty zawierające substancje antyhistaminowe, które działają przeciwwymiotnie. Przyjmuje się je ok. 30 minut przed planowaną podróżą. Poza leczeniem farmakologicznym możliwe jest także stosowanie preparatów ziołowych zawierających imbir. Mają one naturalne właściwości przeciwwymiotne i przeciwzapalne. Oprócz tego warto znać kilka sposobów, które mogą złagodzić objawy. Do nich zalicza się: 

  • jazdę przodem w kierunku jazdy, 
  • włączanie klimatyzacji lub jazdę przy uchylonym oknie, 
  • unikanie czytania lub grania na telefonie i innych urządzeniach, 
  • przyjęcie pozycji półleżącej lub leżącej, 
  • stosowanie chłodnych okładów na czoło oraz kark, 
  • wpatrywanie się w stały punkt na horyzoncie. 

Choroba lokomocyjna to dość powszechna przypadłość, z którą zmagają się zarówno dzieci, jak i dorośli. Wyróżnia się licznymi objawami, jednak możemy im zapobiec na wiele sposobów. Warto zatem znać zarówno produkty z apteki, jak i sprawdzone metody łagodzące nieprzyjemne objawy.

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz też

Schodzący paznokieć po urazie – co robić?

Schodzący paznokieć po urazie – co robić?

21 lutego 2024
Wsparcie w rzucaniu palenia – na czym polega?

Wsparcie w rzucaniu palenia – na czym polega?

14 lutego 2024
Jak wygląda wszawica oraz na czym polega jej leczenie?

Jak wygląda wszawica oraz na czym polega jej leczenie?

7 lutego 2024
Skąd się bierze zgaga i jak sobie z nią radzić?

Skąd się bierze zgaga i jak sobie z nią radzić?

24 stycznia 2024
Męczące zaparcia? Oto najlepsze rozwiązania tego problemu!

Męczące zaparcia? Oto najlepsze rozwiązania tego problemu!

17 stycznia 2024
Jak walczyć z przewlekłą niewydolnością żylną?

Jak walczyć z przewlekłą niewydolnością żylną?

10 stycznia 2024

Inne z kategorii Porady zdrowotne

Schodzący paznokieć po urazie – co robić?

Schodzący paznokieć po urazie – co robić?

21 lutego 2024
Kaszel suchy a kaszel mokry – jak je odróżnić?

Kaszel suchy a kaszel mokry – jak je odróżnić?

20 grudnia 2023
Torba do porodu, czyli co zabrać ze sobą do szpitala na poród?

Torba do porodu, czyli co zabrać ze sobą do szpitala na poród?

13 października 2023

Korzystając z tej strony, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zapoznaj się z polityką prywatności serwisu

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close