zdrowie

Polipragmazja – czym jest oraz jak jej uniknąć?

9 czerwca 2023

Coraz większa część naszego społeczeństwa musi się leczyć – i to z różnych przyczyn. Najczęściej jest to kilka chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie czy padaczka. Wówczas zaczynamy przyjmować kilka…

Dlaczego głodówka to zły pomysł?

25 maja 2023

Obecnie niejedzenie jest w modzie. Głodówka to narzucane przez nas ograniczenie przyjmowania kilokalorii lub zupełna rezygnacja z jedzenia na określony czas. Ten groźny sposób na dożywianie praktykuje coraz więcej nastolatków…

Dlaczego warto się regularnie badać?

17 maja 2023

Coraz więcej młodych osób boryka się z poważnymi schorzeniami. Szacuje się, że z roku na rok przybywa osób cierpiących na choroby tarczycy, nietolerancje pokarmowe czy nieswoiste zapalenia jelit. Wykonując profilaktyczne…

Zioła używane w kuchni – poznaj ich właściwości lecznicze!

25 kwietnia 2023

Używamy ich codziennie do nadawania smaku wielu różnym potrawą. Mają wiele różnych form, jednak najczęściej spotykamy je pokruszone lub w torebkach na herbatę. Zioła, bo o nich tu mowa, to…

Jak zadbać o swój układ pokarmowy?

19 kwietnia 2023

Układ pokarmowy służy do pobierania i trawienia pokarmu, a także wchłaniania uzyskanych z niego składników odżywczych. Na koniec niestrawione resztki są wydalane. Niestety, coraz częściej nasze społeczeństwa zmaga się z…