suplementacja

Suplementy z żelazem w diecie sportowca

Suplementy z żelazem w diecie sportowca

28 marca 2022

Żelazo jest jednym z najważniejszych pierwiastków, który wchodzi w skład krwi, dodatkowo odgrywa bardzo ważną rolę w życiu sportowców. Odpowiada przede wszystkim za procesy związane z wydolnością fizyczną. Niestety, coraz…

Czy witaminę D3 powinno się suplementować łącznie z K2?

Czy witaminę D3 powinno się suplementować łącznie z K2?

3 grudnia 2021

Witaminy stanowią niskocząsteczkowe związki organiczne. Ich obecność w naszym organizmie jest niezwykle ważna, gdyż pełnią rolę biokatalizatorów licznych procesów metabolicznych w komórkach. Bez nich tak naprawdę nie jest możliwe prawidłowe…

Dlaczego warto suplementować kwasy omega-3?

Dlaczego warto suplementować kwasy omega-3?

1 listopada 2021

Odpowiednia dieta oraz dostarczane do organizmu składniki odżywcze, a także mikroelementy i makroelementy mają znaczący wpływ na nasz organizm. Wśród nich wymienić można znane wszystkim kwasy omega-3, które wyróżniają się…

Suplementacja – co musimy o niej wiedzieć?

Suplementacja – co musimy o niej wiedzieć?

9 lutego 2021

Odpowiednia podaż witamin i innych składników mineralnych jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nasza dieta powinna być bogata w potrzebne wartości odżywcze, jednak zbilansowanie jej nie jest takie proste i…

Korzystając z tej strony, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zapoznaj się z polityką prywatności serwisu

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close