Połóg, czyli co się dzieje z organizmem kobiety po porodzie

Połóg, czyli co się dzieje z organizmem kobiety po porodzie

Ciąża i poród to zarówno najpiękniejszy, jak i najcięższy czas dla organizmu kobiety. Niestety, żyjemy w czasach, w których wywierana jest na nas niezdrowa presja związana z szybkim proste do szczupłej sylwetki oraz swoich obowiązków – zarówno domowych, jak i zawodowych. Warto tutaj postawić jasną granicę i dać sobie odpocząć, zwłaszcza w okresie połogu. A czym on dokładnie jest oraz jakich zmian można się spodziewać?

Jak przebiega połóg i ile on trwa? 

Najprościej mówiąc, połóg to czas intensywnej regeneracji. Wówczas kobieta dochodzi do siebie po porodzie zarówno naturalnym, jak i cięciu cesarskim. Zachodzi tutaj wiele zmian, przez które możemy zmagać się z silnym zmęczeniem czy spadkiem energii. Sam okres połogu można podzielić na trzy etapy i to niezależnie od formy porodu. Wyróżnia się: 

  • połóg bezpośredni – obejmuje on pierwsze 24 godziny po porodzie. W tym czasie gospodarka hormonalna jest poważnie zaburzona, a także zachodzi wiele zmian anatomicznych,
  • połóg wczesny – obejmuje pierwszy tydzień po porodzie. Wiąże się ze zmianami w funkcjonowaniu organów i ustroju, a także jest to okres adaptacyjny, w którym świeżo upieczona mama zaczyna opiekować się swoim maluszkiem,
  • połóg późny – obejmuje czas do szóstego tygodnia po porodzie. W tym czasie uciążliwe objawy zaczynają ustępować, jednak kobieta nie wróciła jeszcze do formy sprzed ciąży. 

Połóg po cesarce może przebiegać nieco inaczej. Wynika to z faktu, iż samo cięcie cesarskie to operacja chirurgiczna i wiąże się z przecięciem powłok brzusznych. Samo dojście do siebie trwa kilka dni, które spędzamy w szpitalu. Wszystko zależy tutaj od indywidualnych predyspozycji, jednak niezwykle ważne jest podniesienie się z łóżka w ciągu pierwszych 12 godzin od porodu. W przeciwnym razie może dojść do przykurczów w obrębie blizny.

Co się dzieje podczas połogu w ciele kobiety?

Zmiany w okresie poporodowym dotyczą głównie układu hormonalnego, moczowo-płciowego oraz krążenia. Niestety, nie za wiele mówi się o tym, jak wygląda życie świeżo upieczonej mamy oraz czego może się spodziewać. Warto zatem wiedzieć, że: 

  • macica obkurcza się, przez co można odczuwać delikatne skurcze w dolnej części brzucha, a także pojawia się krwawienie oraz tzw. odchody połogowe, 
  • w przypadku naciętego lub pękniętego krocza niezwykle ważna jest właściwa higiena oraz oszczędzający tryb życia, 
  • bardzo często pojawiają się hemoroidy przy odbycie, co jest związane ze wzmożonym wysiłkiem przy porodzie oraz zmianami hormonalnymi, 
  • możemy zmagać się z nadmiernym wydzielaniem potu, gdyż organizm wydala zmagazynowaną wodę, 
  • wiele kobiet zmaga się z baby blues, czyli labilność emocjonalna związana ze zmianami hormonalnymi.

O czym należy pamiętać w czasie połogu?

W trakcie połogu nasze drogi rodne są narażone na infekcje, które mogą wiązać się z groźnymi powikłaniami. Właśnie dlatego tak ważne jest, aby: 

  • dbać o higienę intymną,
  • wstrzymanie się ze współżyciem do zakończenia połogu, 
  • unikać basenów i saun, a także długich, gorących kąpieli w wannie, 
  • dbać o rany poporodowe zgodnie z zaleceniami lekarza, 
  • nosić odpowiednio dopasowaną bieliznę poporodową.

Należy również wiedzieć, jakie objawy są niepokojące. W przypadku wystąpienia wysokiej gorączki, nieprzyjemnego zapachu odchodów połogowych czy nagłego krwawienie z dróg rodnych należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Podobnie jest w przypadku wystąpienia duszności, nagłego opuchnięcia kończyn lub bolesności piersi, która przebiega z ich twardnieniem i pojawieniem się wyczuwalnych guzków.

Czas po porodzie jest wyjątkowy – dopiero poznajmy się z naszym maluszkiem oraz uczymy się, jak prawidłowo go pielęgnować i karmić. Oswajamy się również z nową rolą, która wymaga on nas odpowiedzialności, miłości i ciepła.

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz też

Schodzący paznokieć po urazie – co robić?

Schodzący paznokieć po urazie – co robić?

21 lutego 2024
Wsparcie w rzucaniu palenia – na czym polega?

Wsparcie w rzucaniu palenia – na czym polega?

14 lutego 2024
Jak wygląda wszawica oraz na czym polega jej leczenie?

Jak wygląda wszawica oraz na czym polega jej leczenie?

7 lutego 2024
Skąd się bierze zgaga i jak sobie z nią radzić?

Skąd się bierze zgaga i jak sobie z nią radzić?

24 stycznia 2024
Męczące zaparcia? Oto najlepsze rozwiązania tego problemu!

Męczące zaparcia? Oto najlepsze rozwiązania tego problemu!

17 stycznia 2024
Jak walczyć z przewlekłą niewydolnością żylną?

Jak walczyć z przewlekłą niewydolnością żylną?

10 stycznia 2024

Inne z kategorii zdrowie

Jak przebiega cesarskie cięcie i co warto o nim wiedzieć?

Jak przebiega cesarskie cięcie i co warto o nim wiedzieć?

6 grudnia 2023
5 sposobów na zatkane zatoki

5 sposobów na zatkane zatoki

9 listopada 2023
Wątroba jest tylko jedna, a jak o nią skutecznie zadbać?

Wątroba jest tylko jedna, a jak o nią skutecznie zadbać?

27 października 2023

Korzystając z tej strony, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zapoznaj się z polityką prywatności serwisu

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close