Co powinna zawierać apteczka turystyczna?

Apteczka pierwszej pomocy jest przez wielu z nas kojarzona z torbą czy też pudełkiem zawierającym środki ratujące zdrowie lub życie. Używa się ich do udzielania pomocy osobie chorej lub rannej do czasu uzyskania opieki medycznej od odpowiednich służb. W przypadku apteczki samochodowej lub apteczki do zakładów pracy istnieją pewne standardy, którymi należy się kierować przy zakupie. A jak to jest z apteczką turystyczną? Najczęściej sami musimy ją komponować. Zatem, co powinno się w niej znaleźć? 

Opatrunki

Opatrunki przydadzą się w przypadku zranienia, otarcia, a nawet skręcenia. Warto zatem mieć pod ręką m.in.:

• gazę jałową, 
• wyjałowione gaziki w różnych rozmiarach, 
• opaskę elastyczną z zapinką, 
• jednorazowe gaziki, 
• plastry do cięcia oraz zestaw gotowych plastrów, 
• opatrunki wodoszczelne, 
• plastry na pęcherze i otarcia, 
• stripy, 
• opatrunki hydrożelowe.

Przydadzą nam się tutaj także nożyczki w niewielkim rozmiarze. 

Środki dezynfekujące

Przed nałożeniem opatrunku warto zdezynfekować i oczyścić ranę, a także nożyczki, z których będziemy korzystać czy ręce. Nic zatem dziwnego, że nasza apteczka powinna być wyposażona także w: 

• wodę utlenioną w żelu, 
• preparaty z oktenidyną, 
• jodynę w maści, 
• maść z antybiotykiem, 
• żel antybakteryjny do rąk. 

Preparaty łagodzące oparzenia

Wyjeżdżając w okresie wakacyjnym, warto także wyposażyć się w preparaty przeciwsłoneczne i łagodzące oparzenia. Uwzględniają one kolejno odpowiednio dobrany do nas filtr przeciwsłoneczny oraz pantenol. Może on występować w postaci pianki lub żelu hydrokoloidowego. 

Preparaty na stłuczenia i obrzęki

Każdy z nas może niefortunnie upaść i obić sobie ręce czy nogi. Warto zatem mieć w apteczce turystycznej preparaty na stłuczenia oraz obrzęki, takie jak octanowinian glinu, heparynę czy wyciąg z arniki górskiej. Występują one w postaci kremów lub żeli. 

Preparaty na ukąszenia owadów 

Latem spotykamy się z kleszczami oraz licznymi owadami, które gryzą. Objawem tego jest najczęściej świąd lub obrzęk. Zadbajmy zatem, aby w naszej apteczce pojawiły się żele łagodzące pogryzienia, np. zawierające dimetynden czy też hydrokortyzon. Oprócz tego zainwestujmy w przyrząd do usuwania kleszczy oraz środki odstraszające wszelkie owady

Leki

Oprócz leków stosowanych na stałe warto zabrać ze sobą kilka podstawowych preparatów, które pomogą nam w razie złego samopoczucia lub choroby. Uwzględnia się tutaj przede wszystkim elektrolity, leki przeciwbólowe przeciwzapalne i przeciwgorączkowe, a także środki na: 

• przeziębienie, kaszel czy ból gardła 
• chorobę lokomocyjną, 
• dolegliwości związane z układem pokarmowym, np. rozkurczające czy przeciwbiegunkowe, 
• zapalenie pęcherza, 
• infekcje intymne. 

Typowa apteczka turystyczna powinna być niewielkich rozmiarów. Dobrze jest zainwestować w specjalne zaprojektowane modele, które wyróżniają się sporą pakownością. Tak naprawdę jej rozmiar oraz wyposażenie powinno być dopasowane do charakteru naszej podróży, rodzaju ryzyka oraz aktywności.